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Schnack, GerdSchnack-Iorio, BirgitVagus-MeditationÜbungen für den Entspannungsnerv, 49 Min.
Gesprochen:Ackner, Johannes M.CD, Trias (2022)
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VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack

Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich zu reduzieren: Mit Hilfe der neurophysiologisch begründeten Vagus-Meditation.

Der Vagus-Nerv ist unser längster Hirnnerv und bestens vernetzt mit allen Organen und Vitalfunktionen, die im Körper für Ruhe sorgen. Deshalb heißt er auch »Ruhenerv«. Ihn mit Meditation gezielt zu akt ...

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DETAILS

Übungen für den Entspannungsnerv, 49 Min.

Titelnr.: 95113102

Bestellnummer: 11599

Gewicht: 57 g

Herstelleradresse

Georg Thieme Verlag KG

Oswald-Hesse-Straße 50

70469 Stuttgart DE

E-Mail: info@thieme.de

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