24 kleine Yoga-Auszeiten für den Advent - der Yoga-Adventskalender mit Seiten zum Aufschneiden

Für zu Hause, für unterwegs, für zwischendurch: An jedem Tag im Advent wartet eine simple, alltagstaugliche Yoga-Übung mit viel Inspiration auf dich. Schenke einem lieben Menschen oder dir selbst eine Vorweihnachtszeit voller Entspannung, Ruhe und Achtsamkeit. Für mehr Gelassenheit im alljährlichen Weihnachtstrubel!


Auch für Anfänger geeignet: Die Yoga-Haltungen werden gut erklärt ...